Instructorado de Raja Yoga Prema 2018-2019

Contáctate con nosotros por nuestro whatsapp +54 9 11 56406747

La dirección es Gascón 342, capital, zona Almagro a una cuadra del hospital italiano.

El curso dura 12 meses (12 seminarios) y se te entregarán apuntes y videos online para tu práctica en casa sin cargo adicional. El abono mensual es de $1600. Cualquier otra consulta podés hacerla a nuestro WhatsApp 15 5640 6747. 

¡Tambien lo hacemos online!

Esperamos que te guste la propuesta, saludos.

Tienes también la posibilidad, una vez terminado el Instructorado y haberte recibido de Instructor de Yoga, de profundizar tu aprendizaje durante 6 meses más obteniendo así también el título de Profesor de Yoga.

Programa Instructorado y Profesorado de Raja Yoga Prema 2018-2019

Contenidos

Módulo 1: Asanas

• • Definición de Asana
  
• • Namaskar
  
• • Vinyasa
  
• • Pre-Asanas
  
• • Serie Rishikesh
  
• • Lista de Asanas: ardha padmasana, ardha chakrasana, adho mukha svanasana, bhadda konasana, bhujangasana, chakrasana, dandasana, dhanurasana, dwindandasana, halasana, jathara parivartanasana, kakasana, kurmasana, matsyasana, matsyabhedah, matsyendrasana, mayurasana, paschimottanasana, padhastasana, padmasana, parivritta parsvakonasana, parivritta trikonasana, pavanamuktasana, uttana mayurasana, postura simple, purvottanasana, salabhasana, sarvangasana, savasana, siddhasana, sirsasana, sukhasana, tadasana, ustrasana, utthita parsvakonasana, utthita trikonasana, vajrasana, vrikasana, yoganidrasana. Y algunas más que se irán agregando a medida que se avance en el curso.
  

Módulo 2: Ayurveda

• • Doshas : Vata, Pitta y Kafa.
  
• • Pranayama y asanas de acuerdo al dosha.
  

Módulo 3: Pranayama

• • Definición de Pranayama
  
• • Shatkarma, Kriya o Purificaciones
• • Fases de Pranayama
• • Bandhas o llaves en la respiración
• • Lista de Pranayamas: Nadi Sodhana, Suryabedhana, Ujjayi, Sitkari, Sitali, Bhastrika, Kapalabhati, Bhramari.

Módulo 4: Meditación

• • Pratyahara
  
• • Dharana: Mantras, Japamala y Mandalas
  
• • Dyana
  

Módulo 5: Filosofía del Yoga

• • Raja Yoga
  
• • Sutras de Patanjali
  
• • Vedanta Advaita
  

Módulo 6: Energía

• • Prana
  
• • Los cinco pranas mayores (asanas para trabajarlos)
  
• • Nadis o canales energéticos
  
• • Columna vertebral.
  
• • Chakras o centros energéticos
  
• • Kundalini
  
• • Planos de existencia y guías espirituales.
  

Módulo 7: Complementarios

• • Reiki, niveles 1 y 2
  
• • Armonización con cuencos
  
• • Recitación de mantras